sebamed ISLANDMAN - Norderney - Sprintdistanz
Supersprint
Zwemmen
500 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor sebamed ISLANDMAN - Norderney - Sprintdistanz?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is sebamed ISLANDMAN - Norderney - Sprintdistanz een goede eerste triatlon?
sebamed ISLANDMAN - Norderney - Sprintdistanz is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
