Single Anvil Duathlon
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
180 km
Hardlopen
42 km
Hoe lang moet ik trainen voor Single Anvil Duathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Single Anvil Duathlon een goede eerste triatlon?
Single Anvil Duathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
