Solid Rock Triathlon
Supersprint
Zwemmen
182 m
Fiets
10 km
Hardlopen
3 km
Hoe lang moet ik trainen voor Solid Rock Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Solid Rock Triathlon een goede eerste triatlon?
Solid Rock Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
