Spring Classic Duathlon
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
10 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
21 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
16 km
Hardlopen
10 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
21 km
Hardlopen
10 km
Hoe lang moet ik trainen voor Spring Classic Duathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Spring Classic Duathlon een goede eerste triatlon?
Spring Classic Duathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
