Sprint Indoor/Outdoor Duathlon
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Sprint Indoor/Outdoor Duathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Sprint Indoor/Outdoor Duathlon een goede eerste triatlon?
Sprint Indoor/Outdoor Duathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
