Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
16 km
Hardlopen
10 km
Supersprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
40 km
Hardlopen
15 km
Hoe lang moet ik trainen voor Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 20 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon een goede eerste triatlon?
Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
