Trailblazer Triathlon, Duathlon & 5K
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
6 km
Supersprint
Zwemmen
350 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Trailblazer Triathlon, Duathlon & 5K?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Trailblazer Triathlon, Duathlon & 5K een goede eerste triatlon?
Trailblazer Triathlon, Duathlon & 5K is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
