West Valley Triathlon
Supersprint
Zwemmen
100 m
Fiets
6 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
19 km
Hardlopen
10 km
Supersprint
Zwemmen
250 m
Fiets
19 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
200 m
Fiets
13 km
Hardlopen
2 km
Hoe lang moet ik trainen voor West Valley Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is West Valley Triathlon een goede eerste triatlon?
West Valley Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
