Western PA CARES for Kids Duathlon and 5K
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Western PA CARES for Kids Duathlon and 5K?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Western PA CARES for Kids Duathlon and 5K een goede eerste triatlon?
Western PA CARES for Kids Duathlon and 5K is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
