White Continent Triathlon
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor White Continent Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is White Continent Triathlon een goede eerste triatlon?
White Continent Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
