Andy's Race
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
24 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
10 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
24 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
24 km
Hardlopen
7 km
Hoe lang moet ik trainen voor Andy's Race?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Andy's Race een goede eerste triatlon?
Andy's Race is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
