Columbia Triathlon
Supersprint
Zwemmen
200 m
Fiets
8 km
Hardlopen
3 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
16 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Columbia Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Columbia Triathlon een goede eerste triatlon?
Columbia Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
