Copa Nordeste Lagoa do Portinho - Sprint
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Copa Nordeste Lagoa do Portinho - Sprint?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Copa Nordeste Lagoa do Portinho - Sprint een goede eerste triatlon?
Copa Nordeste Lagoa do Portinho - Sprint is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
