DQ Laurel Lake Triathlon, Duathlon, Aquabike, Super Sprint Triathlon, & Aquathlon
Supersprint
Zwemmen
482 m
Fiets
10 km
Hardlopen
6 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
22 km
Hardlopen
9 km
Supersprint
Zwemmen
482 m
Fiets
22 km
Hardlopen
6 km
Supersprint
Zwemmen
482 m
Fiets
22 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
11 km
Hardlopen
3 km
Hoe lang moet ik trainen voor DQ Laurel Lake Triathlon, Duathlon, Aquabike, Super Sprint Triathlon, & Aquathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is DQ Laurel Lake Triathlon, Duathlon, Aquabike, Super Sprint Triathlon, & Aquathlon een goede eerste triatlon?
DQ Laurel Lake Triathlon, Duathlon, Aquabike, Super Sprint Triathlon, & Aquathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
