F2BK Splash & Dash
Supersprint
Zwemmen
100 m
Fiets
10 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
200 m
Fiets
10 km
Hardlopen
8 km
Supersprint
Zwemmen
100.0 km
Fiets
10 km
Hardlopen
3 km
Hoe lang moet ik trainen voor F2BK Splash & Dash?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is F2BK Splash & Dash een goede eerste triatlon?
F2BK Splash & Dash is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
