Lake Hodges Off
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
22 km
Hardlopen
15 km
Hoe lang moet ik trainen voor Lake Hodges Off?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Lake Hodges Off een goede eerste triatlon?
Lake Hodges Off is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
