Warsaw Optimist Triathlon
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
23 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
23 km
Hardlopen
8 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
3 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
5 km
Hardlopen
4 km
Hoe lang moet ik trainen voor Warsaw Optimist Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Warsaw Optimist Triathlon een goede eerste triatlon?
Warsaw Optimist Triathlon is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
