Copa Norte Tocantins
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Hoe lang moet ik trainen voor Copa Norte Tocantins?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Copa Norte Tocantins een goede eerste triatlon?
Copa Norte Tocantins is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
