Lake Springfield Triathlon
70.3
Zwemmen
1.9 km
Fiets
90 km
Hardlopen
21 km
Olympisch
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
10 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
1.5 km
Fiets
40 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
1.9 km
Fiets
90 km
Hardlopen
2 km
Supersprint
Zwemmen
1.6 km
Fiets
40 km
Hardlopen
2 km
Hoe lang moet ik trainen voor Lake Springfield Triathlon?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 28 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Lake Springfield Triathlon een goede eerste triatlon?
Lake Springfield Triathlon is een lange dag. Een eerste triatlon is meestal een kortere wedstrijd, tenzij je al dit volume traint.
