Lory Off
Sprint
Zwemmen
750 m
Fiets
20 km
Hardlopen
5 km
Supersprint
Zwemmen
400 m
Fiets
20 km
Hardlopen
8 km
Hoe lang moet ik trainen voor Lory Off?
Een eerste opbouw voor deze afstand duurt ongeveer 12 weken. Theron maakt die korter als je al op dit niveau traint.
Is Lory Off een goede eerste triatlon?
Lory Off is een realistische eerste triatlon als je al een beetje kunt zwemmen, fietsen en hardlopen.
